Gan nhiễm mỡ làm giảm chức năng bình thường của gan và dẫn đến một số bệnh lý nguy hiểm. Sau đây là những biện pháp thay đổi lối sống hỗ trợ điều trị căn bệnh này.
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe làn da, nhưng sử dụng trà xanh như thế nào để có làn da trẻ trung hơn?
Trà xanh được biết đến là thức uống tốt cho sức khỏe, nhưng uống trà xanh có giúp giảm cân không?
Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, nghiên cứu cho thấy một số loại đồ uống có thể giúp hạ huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Có một tin tốt cho những người yêu thích cà phê và trà. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ caffeine ở mức độ vừa phải làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh như đái tháo đường type 2, đột quỵ hoặc tim mạch.
Uống giấm táo hoặc trà xanh sau khi ăn no có thể cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu đồng thời hỗ trợ cơ thể phân hủy protein, chất béo, giảm nguy cơ tích mỡ nội tạng.
Uống trà hoa cúc, trà bạc hà hay trà quế vào buổi tối có thể giải tỏa căng thẳng, giảm cảm giác thèm ăn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Trà xanh là đồ uống quen thuộc với các gia đình, chứa catechin có nhiều công dụng cho sức khỏe.
