Nhâm nhi thích một tách trà với món ăn nhẹ yêu thích là sở thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, cần tránh 6 loại thực phẩm dưới đây khi uống trà để tốt cho sức khỏe.
Chất chống oxy hóa trong tự nhiên đã được chứng minh có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người và cải thiện tình trạng kháng insulin, kiểm soát đường huyết cao. Người có đường huyết cao có thể bổ sung 3 đồ uống chống oxy hóa dưới đây.
Trà xanh được sử dụng từ nhiều thế kỷ qua với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người. Vậy hãy cùng tìm hiểu trà xanh là gì, những công dụng của trà xanh mang lại qua bài viết sau đây nhé.
Chè xanh còn gọi chè tươi, trà xanh, là loại nước uống có khả năng tăng cường miễn dịch, phòng ngừa nhiều bệnh, trong đó có hỗ trợ bệnh ung thư.
Thường xuyên uống trà gừng có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm, giảm căng thẳng, lo âu,...
Nếu bạn bắt đầu ngày mới với một tách trà thảo dược ấm sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, cho phép cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Dưới đây là 5 loại trà thảo dược được khuyên dùng.
Thói quen uống trà kỷ tử, trà xanh giúp cung cấp hàm lượng chất chống oxy hóa, tăng khả năng chống viêm, nhờ đó giữ làn da khỏe đẹp, làm chậm tốc độ xuất hiện dấu hiệu lão hóa.
Trà xanh uống cùng mật ong có thể đốt cháy chất béo, cải thiện chức năng của não và hỗ trợ trị cảm lạnh thông thường…
Để giảm cân, ngoài chế độ ăn uống và tập luyện, một số loại trà dùng vào buổi sáng có thể hỗ trợ hành trình này, giúp eo thon…
